أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
خدودك هتبقي حمرة وناعمه فـ 5 خطوات بس - عليك ان تركزي على تناول الأطعمة الصحية خاصة الخضروات و الفواكه لأنا غنية بالمواد الضرورية و الفيتامينات التي تحتاجها بشرتك، و التي تعوض أي نقص في نظامك الغذائي، و بالإضافة إلى ذلك عليك أن تتناولي الأطعمة الحارة لأنها ستجعل بشرتك اكثر توردا
2- عليك بالإكثار من مارسة التمارين الرياضية في الطبيعة و الهواء الطلق، لأنها ستعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجسم مما يزيد من احمرار البشرة، لكن عليك ان تختاري الوقت المناسب لممارسة هذه التمارين الرياضية كالصباح الباكر مثلا، لكي لا تلحق اشعة الشمس الضرر ببشرته أو تصابي بضربة شمس لا سمح الله.
3- يجب ان تقومي بتقشير بشرتك بشكل مستمر، لكي تخلصيها من الخلايا الميتة و الشوائب العالقة بها، و لكي تحافظي على نضارتها و جمالها
4- لا تنسي القيام بمساج طبيعي لبشرتك من وقت لآخر، على الأقل مرتين أسبوعيا، فسيساعدك هذا على الحصول على بشرة وردية بفترة قصيرة، قومي بتدليك بشرتك بواسطة أصابعك مع التركيز على منطقتي الخذين، و استخدمي الكريم المرطب أثناء التدليك أو استبدليه بزيت اللوز الحلو.
5- بإمكانك استعمال خل التفاح، بتبليل قطهة من القطن به و تمريرها على وجنتيك، و بها ستحصلين على الخدود الوردية التي لطالما تمنيته[/size]
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
احترم مواضيع الآخرين ليحترم الآخرون مواضيعك لا تحتكر الموضوع لنفسك بإرسال عدة مساهمات متتالية عند طرح موضوع يجب أن تتأكد أن عنوان الموضوع مناسب او لا تحل بحسن الخلق و بأدب الحوار و النقاش لا تنس أن اختلاف الرأي لا يفسد للود قضية, فلا تتهجم على عضو بدعوى أنه لا يشاطرك الرأي ان قطعت عهدآ مع عضو فأوفي بوعدك لأنه دين عليك إن حصل خلاف بينك و بين عضو حول مسألة ما فلا تناقشا المشكله على العام بل على الخاص ان احترمت هذه الشروط البسيطة, ضمنت حقوقك و عرفت واجباتك. و هذه افضل طريقة تضمن بها لنفسك ثم لمساهماتك و مواضيعك البقاء و لمنتداك الإزدهار في موقعنا إدارة زي افلام
zee aflam :: 
خدودك هتبقي حمرة وناعمه فـ 5 خطوات بس
الرئيسية
الإثنين 25 نوفمبر 2019, 4:07 am
الثلاثاء 24 أبريل 2012, 2:04 am
آلآوسمه؛؛ ~
▌ ..}~
▌ ..}~
▌ ..}~
mms
▌ ..}~
موضوع: خدودك هتبقي حمرة وناعمه فـ 5 خطوات بس 
![•-[ :: بوليوودي هأم :: ]-•](https://i.servimg.com/u/f48/15/78/99/92/710.gif "•-[ :: بوليوودي هأم :: ]-•")
![•-[ :: بوليوودي مميز :: ]-•](https://i.servimg.com/u/f48/15/78/99/92/610.gif "•-[ :: بوليوودي مميز :: ]-•")
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة 
