zee aflam
منتدى زي افلام
التسجيل

توبا تحافظ على نظامها الغذائي وتبتعد عن القبل من اجل حملها
الرئيسيةالرئيسية  زي افلام 100%زي افلام 100%  بحـثبحـث  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أهلا وسهلا بك إلى منتدى زي افلام.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

منتديآت زي آفلام آخر الموآضيع المضافه في آلموقع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
خدمة اصلاح ايديال ايليت 01210999852 صيانة الزيتون 0235682820
صيانة مجفف جنرال اليكتريك 01210999852 صيانة حدائق الاهرام 0235682820
خدمة اصلاح جولدى 01210999852 صيانة العبور 0235682820
شركة صيانة سيمنس 01210999852 صيانة جسر السويس 0235682820
صيانة لاندرى بوش 01210999852 صيانة الهرم 0235682820
صيانة غسالات اطباق دايو 01210999852 صيانة فيصل 0235682820
خدمة اصلاح ويرلبول 01210999852 صيانة ركسى 0235682820
صيانة ديب فريزر كريازى 01210999852 صيانة العجوزة 0235682820
صيانة ثلاجات سامسونج 01210999852 صيانة المهندسين 0235682820
خدمة اصلاح هيتاشى 01210999852 صيانة الشيخ زايد 0235682820
السبت 05 ديسمبر 2015, 3:45 pm
السبت 05 ديسمبر 2015, 3:44 pm
السبت 05 ديسمبر 2015, 3:44 pm
السبت 05 ديسمبر 2015, 3:43 pm
السبت 05 ديسمبر 2015, 3:43 pm
السبت 05 ديسمبر 2015, 3:42 pm
السبت 05 ديسمبر 2015, 3:42 pm
السبت 05 ديسمبر 2015, 3:42 pm
السبت 05 ديسمبر 2015, 3:41 pm
السبت 05 ديسمبر 2015, 3:41 pm
frai
frai
frai
frai
frai
frai
frai
frai
frai
frai
أهلا وسهلا بك في منتديات زي افلام - منتديات زي افلام
لـَاننآ نعشق آلتميز و آلمميزين يشرفنآ آنضمآمك معنآ في منتديات زي افلام
وحينمآ تقرر آن تبدآ مع منتدى زي افلام ينبغي عليك آن تبدآ كبيرآ .. فآلكل كبيرُُ هنآ . وحينمآ تقرر آن تبدآ في آلكتآبه في منتدى زي افلام ..
فتذكر آن منتدى زي افلام يريدك مختلفآ .. تفكيرآ .. وثقآفةً .. وتذوقآ .. فآلجميع هنآ مختلفون ..
نحن ( نهذب ) آلمكآن ، حتى ( نرسم ) آلزمآن !!

لكي تستطيع آن تتحفنآ [ بمشآركآتك وموآضيعـك معنآ ].. آثبت توآجدك و كن من آلمميزين..
بالضغط هنا

اعلاتات زي افلام للمواقع على جميع الصفحات





 
شاطر


الأربعاء 26 أكتوبر 2011, 1:47 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
توبا تحافظ على نظامها الغذائي وتبتعد عن القبل من اجل حملها


•-«[ مؤسس المنتدى ]»-•

•-«[ مؤسس المنتدى ]»-•
معلوماتاضافية
آلآوسمه؛؛ ~ آلآوسمه؛؛ ~ : المؤسس زي افلام
▌ ..}~ ▌ ..}~ : 13187
آلمزأج : حياكم زي افلام
▌ ..}~ ▌ ..}~ : ذكر
▌ ..}~ ▌ ..}~ : 31163
نقاطي زي افلام▌ ..}~ : 184
mms mms : عامر خان الاذن
علم دولتي~Iraq
▌ ..}~ ▌ ..}~ : 26

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.zeeafllam.com

مُساهمةموضوع: توبا تحافظ على نظامها الغذائي وتبتعد عن القبل من اجل حملها   








كشفت الفنانة
التركية توبا بيوكستون الشهيرة بـ"لميس" بائعة الورد عن برنامجها الغذائي
الذي تتبعه أثناء حملها، مؤكدة أنها لم تغير كثيرا من عاداتها الغذائية،
ولكنها قللت من تناول القهوة، وتتناول الأطعمة التي تحتوي على زيت أوميجا
3.

وضمن سلسلة الاحتياطات التي تتخذها لضمان صحة توأمها؛ امتنعت الفنانة
التركية عن التقبيل في أي مناسبة، مكتفية بالمصافحة باليد للوقاية من
الجراثيم التي قد تنتقل إلى توأمها.

وبحسب صحيفة "ملييت" التركية لم يظهر أثر الحمل على لميس رغم مرور أربعة
أشهر ونصف من حملها بسبب اتباعها حمية غذائية، وتناولها الأطعمة التي تحتوي
على أوميجا 3.

وتابعت الصحيفة في تقريرها أن توبا عمرها 29 عاما، وطولها 1.73 مترا، وما
زالت خطوط جسدها كما هي، مضيفة أن وزنها في الوقت الحالي 62 كيلو جراما؛
حيث زادت 5 كلجم في الأشهر الأربعة الأولى من الحمل.

وأوضحت توبا أنها تكثر من الأطعمة التي تحتوي على أوميجا 3 مثل سمك
(السلمون)، وبذور الكتان، والجوز، والرجلة. كما أنها تكثر من اللبن واللوز
لكي تؤمن احتياجها من الكالسيوم.

وحضرت لميس مؤخرا محاضرة نظمتها إحدى شركات إنتاج الشامبو التي تعتبر سفيرة
تسويق لها في تركيا والشرق الأوسط، واستمعت فيها لاختصاصية الشعر الدكتورة
ياسمين برادلي، باهتمام كبير وقامت بتدوين ملاحظاتها من المحاضرة.

وبعدما انتهت المحاضرة صرحت "لميس" بأنها سعيدة جدا لأنها تتناول معظم
العناصر الغذائية التي تحدثت عنها الدكتورة. وأشارت إلى أنها مهتمة جدا
بالأطعمة التي تحتوي على أوميجا 3 لأنه يعزز القدرات العقلية للرضع، ويطور
القدرات السمعية والبصرية للرضيع، كما يرفع من مستوى التركيز والقدرات
الذهنية للطفل‏ إذا تناولته الأم أثناء حملها، كما يساعد في خفض الوزن
بنسبة جيدة.







 الموضوع. الأصلي : توبا تحافظ على نظامها الغذائي وتبتعد عن القبل من اجل حملها // المصدر : منتديات زي افلام // الكاتب: ‏●«شآهيد كآبور₪ツ




‏●«شآهيد كآبور₪ツ ; توقيع العضو






مواقع النشر (المفضلة)


الــرد الســـريـع


خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
توبا تحافظ على نظامها الغذائي وتبتعد عن القبل من اجل حملها , توبا تحافظ على نظامها الغذائي وتبتعد عن القبل من اجل حملها , توبا تحافظ على نظامها الغذائي وتبتعد عن القبل من اجل حملها ,توبا تحافظ على نظامها الغذائي وتبتعد عن القبل من اجل حملها ,توبا تحافظ على نظامها الغذائي وتبتعد عن القبل من اجل حملها , توبا تحافظ على نظامها الغذائي وتبتعد عن القبل من اجل حملها
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ توبا تحافظ على نظامها الغذائي وتبتعد عن القبل من اجل حملها ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة



الساعة الآن.



© جميع الحقوق محفوظة منتدى زي افلام 2010_2015
عشقنا عالم بوليوود