zee aflam
منتدى زي افلام
التسجيل

نصائح وإرشادات للمتقدمين لامتحان الثانوية العامة
الرئيسيةالرئيسية  زي افلام 100%زي افلام 100%  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أهلا وسهلا بك إلى منتدى زي افلام.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

منتديآت زي آفلام آخر الموآضيع المضافه في آلموقع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
خدمة اصلاح ايديال ايليت 01210999852 صيانة الزيتون 0235682820
صيانة مجفف جنرال اليكتريك 01210999852 صيانة حدائق الاهرام 0235682820
خدمة اصلاح جولدى 01210999852 صيانة العبور 0235682820
شركة صيانة سيمنس 01210999852 صيانة جسر السويس 0235682820
صيانة لاندرى بوش 01210999852 صيانة الهرم 0235682820
صيانة غسالات اطباق دايو 01210999852 صيانة فيصل 0235682820
خدمة اصلاح ويرلبول 01210999852 صيانة ركسى 0235682820
صيانة ديب فريزر كريازى 01210999852 صيانة العجوزة 0235682820
صيانة ثلاجات سامسونج 01210999852 صيانة المهندسين 0235682820
خدمة اصلاح هيتاشى 01210999852 صيانة الشيخ زايد 0235682820
السبت 05 ديسمبر 2015, 3:45 pm
السبت 05 ديسمبر 2015, 3:44 pm
السبت 05 ديسمبر 2015, 3:44 pm
السبت 05 ديسمبر 2015, 3:43 pm
السبت 05 ديسمبر 2015, 3:43 pm
السبت 05 ديسمبر 2015, 3:42 pm
السبت 05 ديسمبر 2015, 3:42 pm
السبت 05 ديسمبر 2015, 3:42 pm
السبت 05 ديسمبر 2015, 3:41 pm
السبت 05 ديسمبر 2015, 3:41 pm
frai
frai
frai
frai
frai
frai
frai
frai
frai
frai
أهلا وسهلا بك في منتديات زي افلام - منتديات زي افلام
لـَاننآ نعشق آلتميز و آلمميزين يشرفنآ آنضمآمك معنآ في منتديات زي افلام
وحينمآ تقرر آن تبدآ مع منتدى زي افلام ينبغي عليك آن تبدآ كبيرآ .. فآلكل كبيرُُ هنآ . وحينمآ تقرر آن تبدآ في آلكتآبه في منتدى زي افلام ..
فتذكر آن منتدى زي افلام يريدك مختلفآ .. تفكيرآ .. وثقآفةً .. وتذوقآ .. فآلجميع هنآ مختلفون ..
نحن ( نهذب ) آلمكآن ، حتى ( نرسم ) آلزمآن !!

لكي تستطيع آن تتحفنآ [ بمشآركآتك وموآضيعـك معنآ ].. آثبت توآجدك و كن من آلمميزين..
بالضغط هنا

اعلاتات زي افلام للمواقع على جميع الصفحات





 
شاطر


الأربعاء 02 مايو 2012, 7:31 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
نصائح وإرشادات للمتقدمين لامتحان الثانوية العامة


•-[ :: بوليوودي هأم :: ]-•

•-[ :: بوليوودي هأم :: ]-•
معلوماتاضافية
آلآوسمه؛؛ ~ آلآوسمه؛؛ ~ : تواصل
▌ ..}~ ▌ ..}~ : 949
آلمزأج : اموت فيك
▌ ..}~ ▌ ..}~ : انثى
▌ ..}~ ▌ ..}~ : 3453
نقاطي زي افلام▌ ..}~ : 10
mms mms : 35
علم دولتي~Egypt
▌ ..}~ ▌ ..}~ : 28

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

مُساهمةموضوع: نصائح وإرشادات للمتقدمين لامتحان الثانوية العامة   





نصائح وإرشادات للمتقدمين لامتحان الثانوية العامة

تقدم الدكتورة هبة عيسوى، أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس، مجموعة من النصائح والإرشادات للمتقدمين لامتحان الثانوية العامة أو الاختبارات الجامعية وتقول: الهدوء النفسى والطمأنينة عاملان أساسيان فى اجتياز الاختبارات ومنها:



- الاستعانة بالله والإكثار من الدعاء والصلاة وطاعة الوالدين.

- تأكد بنفسك من جدول الاختبار ولا تعتمد على أقوال زملائك.

- احذر من السهر ليلة الاختبار ليصفو ذهنك ويرتاح جسدك.

- ابتعد عن تناول العقاقير المنشطة والمنبهة فهى شديدة الخطر عليك.

- استرح قليلا بعد عودتك من الامتحان ثم ابدأ باستذكار دروسك لليوم التالى.

- احرص على استذكار المنهج بكامله ولا تضع نصب عينك درجة النجاح فحسب فقد لاتدركها- لا قدر الله.

- استيقظ مبكرا كل يوم لتراجع مواد الاختبار.

- تناول إفطارا خفيفا ولا تتخم نفسك بالأكل.

- تأكد من إكمال أدواتك التى تحتاجها (آله حاسبة- أدوات الهندسة- قلم-مسطرة).

- غادر منزلك قبل الاختبار بوقت كاف حتى لا تتأخر.

- لا تتجول مع زملائك خارج المدرسة بين فترات الاختبار.



* قبل الامتحان :

- خذ قسطا وافرا من النوم فى الليلة السابقة للامتحان حتى تدخل الامتحان هادئ الأعصاب قوى التركيز.

- تجنب شرب المنبهات مثل القهوة والشاى، صحيح أنهما منبهان للجهاز العصبى لكن زيادة التنبيه هنا غير مطلوبة، ويكفى كوب واحد من أى منهما.



*الحركة:

لاشىء أفضل من الحركة والتمارين الرياضية فى تخفيض التوتر والقلق.






 الموضوع. الأصلي : نصائح وإرشادات للمتقدمين لامتحان الثانوية العامة // المصدر : منتديات زي افلام // الكاتب: shahid lover




shahid lover ; توقيع العضو














قد يولد الحب بكلمة ولكنه لا يمكن أبداً أن يموت بكلمة
انا لا احبك لكذا و لكننى احبك هكذا

الإثنين 29 يوليو 2013, 11:36 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
نصائح وإرشادات للمتقدمين لامتحان الثانوية العامة


•-[ ::بوليوودٌي ذهبُي :: ]-•

•-[ ::بوليوودٌي ذهبُي :: ]-•
معلوماتاضافية
▌ ..}~ ▌ ..}~ : 7465
آلمزأج : 9
▌ ..}~ ▌ ..}~ : انثى
▌ ..}~ ▌ ..}~ : 9670
نقاطي زي افلام▌ ..}~ : 25
mms mms : 27
علم دولتي~Yemen
▌ ..}~ ▌ ..}~ : 22

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

مُساهمةموضوع: رد: نصائح وإرشادات للمتقدمين لامتحان الثانوية العامة   





همس القمر ; توقيع العضو




عــذراً لتواجدي القليل بسبب الدراســـــــــــه
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الإثنين 29 يوليو 2013, 11:37 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
نصائح وإرشادات للمتقدمين لامتحان الثانوية العامة


•-[ :: بَوليودي فضيُ :: ]-•

•-[ :: بَوليودي فضيُ :: ]-•
معلوماتاضافية
▌ ..}~ ▌ ..}~ : 1987
آلمزأج : بيبو
▌ ..}~ ▌ ..}~ : انثى
▌ ..}~ ▌ ..}~ : 3895
نقاطي زي افلام▌ ..}~ : 9
mms mms : شارووو
علم دولتي~Morocco
▌ ..}~ ▌ ..}~ : 18

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

مُساهمةموضوع: رد: نصائح وإرشادات للمتقدمين لامتحان الثانوية العامة   





vaidehi ; توقيع العضو







مواقع النشر (المفضلة)


الــرد الســـريـع


خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
نصائح وإرشادات للمتقدمين لامتحان الثانوية العامة , نصائح وإرشادات للمتقدمين لامتحان الثانوية العامة , نصائح وإرشادات للمتقدمين لامتحان الثانوية العامة ,نصائح وإرشادات للمتقدمين لامتحان الثانوية العامة ,نصائح وإرشادات للمتقدمين لامتحان الثانوية العامة , نصائح وإرشادات للمتقدمين لامتحان الثانوية العامة
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ نصائح وإرشادات للمتقدمين لامتحان الثانوية العامة ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة



الساعة الآن.



© جميع الحقوق محفوظة منتدى زي افلام 2010_2015
عشقنا عالم بوليوود